學(xué)校快訊

為加強(qiáng)青春期健康教育，全面關(guān)愛青少年健康成長，4月19日下午，華南師范大學(xué)附屬中學(xué)名師工作室主持人、學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心主任李之寧老師，為福泉奧校八年級同學(xué)們帶來了一場新穎的“揚(yáng)帆起航，全力以赴”的心理講座。

找著北了 

面對青春之路上的迷茫，李之寧老師用兩個簡單小游戲讓同學(xué)們清楚了“找著北了”的涵義，明確人生方向的重要性。游戲過程中，同學(xué)們反應(yīng)迅速，互動愉快。同學(xué)們在樂中悟理，唯有明確人生方向，明確取舍標(biāo)準(zhǔn)，讓一切都變得清晰，對未來充滿信心，青春之旅才會充實而出彩。

清楚自己

有了方向還不夠，青春之旅能揚(yáng)帆起航，還需要清楚自己、清楚過程。李之寧老師通過視頻的形式，與同學(xué)們分享了歌手周杰倫、時裝設(shè)計師古又文的成長歷程，他們的成功都有一個共同點(diǎn)：知己知彼。他們都是出身普通家庭，但正因為對自己有正確的定位，思考自己要達(dá)成目標(biāo)所需要的步驟，將這些步驟整合為行動計劃，敢于正視自己的不足，以積極的心態(tài)面對，緊緊把握每個機(jī)會，最后才獲得成功。

情智管理

在情智管理的部分，李之寧老師提到“考試成功的人，沒有一個是死念書的書呆子。他們大多愛好廣泛，擁有厚德、包容、任事、務(wù)實等品質(zhì)”。在初中階段，同學(xué)們思維敏感，容易受到周圍環(huán)境的影響，面對挫折、改變、沖突等因素都會產(chǎn)生壓力。當(dāng)然，并不是全部壓力都會帶來負(fù)面影響，李老師提出壓力也有分為好與壞，適度的壓力，反而是進(jìn)步與成就的原動力。在處理不愉快壓力時，李老師教會同學(xué)們要成為“時間管理達(dá)人”，活用時間，有效管理壓力。首先，她提出同學(xué)們要善用“黃金時段原理”，運(yùn)用每個人每天在體力、精神、意志最旺盛的時段，安排最重要的工作，做事最將有效率。然后運(yùn)用二八法則，區(qū)分從早到晚時間處理的優(yōu)先順序，做到輕重有致、緩急有序。最后，她提出“一萬個小時定律”，想熟練掌握技能，必須投入很長的時間去磨煉，才能成為個中高手。

此次心理健康講座，提升了我校初中生對青春期狀態(tài)的認(rèn)識。相信這對同學(xué)們的生活與學(xué)業(yè)都有著巨大的幫助，這些重要的知識將帶領(lǐng)同學(xué)們以新思路，新高度，踐行青春幸福之路。